Bí quyết giảm cân hiệu quả của một nam tiếp viên hàng không

Bí quyết giảm cân hiệu quả của một nam tiếp viên hàng không

Mình đã giảm được 10kg trong 1 tháng 20 ngày chỉ nhờ áp dụng tập gym và ăn đúng cách đó mọi người.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi

Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi

Xây dựng thói quen khám sức khỏe cho người cao tuổi sẽ giúp phòng tránh những bệnh tật nguy hiểm, phát hiện bệnh ngay ở giai đoạn mầm mống.
Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào ?

Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào ?

Bạn có biết rằng nếu bạn thường xuyên bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung trong công việc.
Biểu đồ sinh hoạt đúng cách để giữ gìn sức khỏe

Biểu đồ sinh hoạt đúng cách để giữ gìn sức khỏe

Bạn có biết: 5-6h sáng bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.