6 món ăn sáng tuyệt vời dành cho người chơi thể thao

6 món ăn sáng tuyệt vời dành cho người chơi thể thao

Các món ăn sau đây đều rất thơm ngon và giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như năng lượng bền bỉ cho vận động viên hay những bạn đam mê thể dục thể thao
Giảm cân nhanh bằng yến mạch đậu đen

Giảm cân nhanh bằng yến mạch đậu đen

Sự kết hợp tuyệt vời giữa đậu đen và yến mạch nguyên chất sẽ cho các bạn kết quả giảm cân thật bất ngờ, hãy cùng xem qua bài viết sau nhé.
Làm hoành thánh chiên cực ngon bằng bột yến mạch

Làm hoành thánh chiên cực ngon bằng bột yến mạch

Hoành thánh chiên rất dễ làm, thời gian chuẩn bị nhanh và cũng cực kỳ bắt miệng, mời bạn xem qua hướng dẫn sau để chuẩn bị bữa cơm thật ngon cho cả nhà nhé.
Một số món ăn dinh dưỡng được làm từ yến mạch dành cho bé

Một số món ăn dinh dưỡng được làm từ yến mạch dành cho bé

Với bộ máy tiêu hóa còn non yếu, bé sẽ cần các thực phẩm mềm, mịn, dễ nuốt, dễ tiêu, vì vậy, mẹ nên sử dụng yến mạch dạng bột để nấu ăn cho bé nhé.
Công thức nấu cháo gà đơn giản bằng yến mạch

Công thức nấu cháo gà đơn giản bằng yến mạch

Công thức này nấu cho 1 bữa ăn sáng thôi nhé. Vì nó có chút mỡ và da gà nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất để chất béo tiêu hao hết trong ngày nhé mọi người.
Thực đơn giảm cân đơn giản cho chị em

Thực đơn giảm cân đơn giản cho chị em

Yến mạch là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, không chỉ để làm đẹp mà còn là một trong những nguyên liệu của thực đơn giảm cân siêu hiệu quả cho các chị em.
3 Cách nấu cháo yến mạch nhanh gọn mà vẫn ngon tuyệt vời dành cho bé

3 Cách nấu cháo yến mạch nhanh gọn mà vẫn ngon tuyệt vời dành cho bé

Bạn có biết? Người sử dụng Yến mạch lâu ngày sẽ có thân hình thon gọn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, khó mắc phải các bệnh lý về tiêu hóa như đau bụng, táo bón, ...
Các cách chế biến yến mạch thành món ngon hàng ngày

Các cách chế biến yến mạch thành món ngon hàng ngày

Bên cạnh mùi vị thơm ngon và lành tính, thích hợp cho mọi đối tượng, thì chế biến yến mạch cũng rất dễ dàng, chỉ vài phút là bạn đã có một bữa ăn hoàn hảo.