Sắt là một nguyên tố vi lượng có rất ít trong cơ thể, nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của cơ thể ...

Khoa học đã chứng minh chất xơ có thể giảm lượng đường trong máu, bớt cholesterol, ngăn ngừa ung thư ruột già và giúp tránh bệnh trĩ ...

Vitamin B1 thuộc nhóm vitamin B, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể, nếu thiếu hụt vitamin B1, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng ...

Liệu ăn yến mạch có thay thế được cơm? Giữa gạo và yến mạch, cái nào tốt hơn? Bài viết sau sẽ cho bạn câu trả lời nhé.

Yến mạch là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và lành tính, phù hợp mọi đối tượng sử dụng, trong đó, người già là đối tượng nên sử dụng yến mạch thường xuyên.

Bạn có biết rằng sử dụng yến mạch hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, khả năng đề kháng với virus cũng tăng lên đáng kể không?

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ, được rất nhiều cha mẹ lựa chọn là thực phẩm bắt đầu cho bé ăn dặm.

Xây dựng thói quen khám sức khỏe cho người cao tuổi sẽ giúp phòng tránh những bệnh tật nguy hiểm, phát hiện bệnh ngay ở giai đoạn mầm mống.

Bạn có biết: 5-6h sáng bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

Các nghiên cứu cho thấy yến mạch và bột yến mạch có nhiều lợi ích về sức khoẻ.

Trong yến mạch có chứa nhiều các vitamin cần thiết và có lợi cho cơ thể nhưng như vậy liệu yến mạch có thay thế cơm được không?

Yến mạch ngoài dùng để làm đẹp và dưỡng da thì nguồn nguyên liệu sẵn có dễ tìm này còn có khả năng hỗ trợ tốt cho sức khỏe của người dùng.