Yến mạch là gì?



06/05/2013

Yến mạch là gì?

Yến mạch được biết đến như một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tất cả mọi người đặc biệt là những người bệnh tiểu đường, tim mạch và béo phì. Câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay là cây yến mạch là gì và nó có từ đâu

Yến mạch nguyên chất là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc,… là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan

• Vì sao mọi người yêu thích bột yến mạch?

yến mạch là gì

Yến mạch mùa thu hoạch

Thành phần dinh dưỡng: 100g

• Năng lượng 379 kcal

• Chất béo 6,5g

+ Béo bão hòa 1,1g

+ Trans fat

Cholesterol 0mg

• Chất bột đường 69g

+ Chất xơ 10,1g

+ Đường 1g

Protein 13,1g

Vitamin A 0%

Canxi 5%

Bột yến mạch chứa rất nhiều chất xơ, nên có một thực đơn ăn với yến mạch hợp lý sẽ giúp bảo vệ tim mạch của bạn. Các nhà nghiên cứu khoa học của Mỹ thuộc trường Đại học Kentucky có lời khẳng định điều này. Yến mạch có những đặc tính giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu

Yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL, cholesterol này nó được xem là có hại cho tim mạch của bạn song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Nếu ăn yến mạch hàng ngày có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường, và giảm cân

» Yến mạch mua ở đâu?

» Yến mạch nguyên chất 500g

Ngoài ra, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho làn da. Mặt nạ yến mạch là một lựa chọn tốt trong việc tái tạo chăm sóc làn da và bạn có thể tự làm tại nhà

Bác sĩ New York chuyên khoa da liễu Amy Wechsler mặt nạ yến mạch có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóa hiệu quả và làm mịn da

CÔNG TY TNHH TM-DV NHT THĂNG

Địa chỉ: 1036 Đường 3/2, P12, Q11, Tp.HCM

Website: http://yenmach.org

Điện thoại: 0938.061.139 – (08) 3717.7869 – Fax: 3717.7850

Email: yenmach.com.vn@gmail.com

Tag: bot yen mach dap mat


Gửi bài viết này qua yahoo, skype, gtalk ...

Có thể bạn quan tâm ?