12 cung hoang dao - 12 cung hoang dao - 12 cung hoang dao - hai kich - mon ngon - nau an ngon - nau an chay - tap chi nau an - truyen cuoi - ga choi - ban ga choi - ga choi - hoa phong lan - hoa lan - sinh vat canh - truyen cuoi - thoi tiet - xem truyen hinh cap - truyen hinh truc tuyen - gia vang truc tuyen - gia vang hom nay - gia vang - gia vang - shop qua tang - shop qua tang online - qua tang online - lam giau - hộp quà hoa giấy - hộp quà hoa hồng giấy - hộp quà hoa gấu bông - đồng hồ gỗ - đồng hồ gỗ để bàn - xốp cắm hoa - ga da cua sat - chim chao mao - cửa lưới chống muỗi - clip hot tren mang

Yến mạch cho bé ăn dặm



18/06/2013

Yến mạch là một loại ngủ cốc rất tốt cho người lớn và trẻ nhỏ, đặc biệt là loại thực phẩm không gây dị ứng, phù hợp cho tất cả mọi người, nên trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên là có thể ăn được, trong bột yến mạch có nhiều chất xơ, giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho trẻ

Các món cháo bột yến mạch cho bé ăn dặm

Yến mạch rau củ quả cho bé 6 tháng tuổi

yen-mach-rau-cu

Nguyên liệu: 50g bột yến mạch nguyên chất, cà rốt, củ cải đường, súp lơ, đậu Hà Lan

Cách nấu yến mạch rau củ quả:

- Cà rốt, củ cải đường, súp lơ, đậu Hà Lan rửa sạch, cắt nhỏ, cho hết vào nồi, đổ nước ngập rau củ quả, nấu sôi khoảng 10-15 phút

- Đổ ra cà mịn, nhuyễn, cho bột yến mạch và 1 muỗng dầu olive vào trộn đều

- Vậy là đã có món cháo thơm ngon cho bé

Cháo yến mạch cần tây thịt bò cho bé 7 tháng tuổi

yen-mach-thit-bo
Nguyên liệu:  50g yến mạch nguyên chất, 10g cần tây, 10g thịt bò

Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cần tây:

- Thịt bò, cần tây rửa sạch, sau đó xay nhuyễn

- Nấu 200ml nước với bột yến mạch và cần tây, vừa nấu vừa khuấy để yến mạch không bị đóng cục đến khi chín, sau đó bỏ thêm 1 muỗng dầu olive

Yến mạch trộn chuối cho bé 8 tháng tuổi

chao-yen-mach-tron-chuoi

Nguyên liệu: 50g bột yến mạch, 1 trái chuối

Cách làm bột yến mạch

- Nghiền nhuyễn chuối, sau đó trộn với yến mạch và nặn thành các hình dạng khác nhau cho bé thích hơn

- Có thể nướng ở nhiệt độ 10-15 phút hoặc hấp

- Món này giành cho những bé ăn dặm theo phương pháp cầm bốc

4. Yến mạch với tôm, rau cải ngọt

yen-mach-tom

Nguyên liệu:

- Tôm tươi 100g, sau khi bóc vỏ bỏ đầu và vỏ tôm chỉ còn lại khoảng 40g thịt tôm là đủ 1 bữa cho bé.

- Vài lá cải ngọt, chỉ khoảng 3-5 lá cải ngọt non là vừa đủ.

- Yến mạch cán nhỏ 50g.

Cách chế biến:

- Tôm rửa sạch, nhặt bỏ đầu, vỏ, rút bỏ chỉ phân rồi xay nhuyễn hoặc băm nhỏ nếu bé bạo nuốt.

- Phần đầu tôm rửa sạch, giã nhỏ lọc lấy nước khoảng 1 bát con.

- Cải ngọt rửa sạch xay cùng tôm hoặc thái nhỏ.

- Yến mạch cán nhỏ ngâm nước từ 5-15 phút.

- Cho nước lọc tôm, thịt tôm và cải vào nồi đun sôi khoảng 5 phút, nêm nếm vừa miệng rồi trút ra bát hoặc trữ đông cho bé dùng dần.

5. Cháo yến mạch thịt băm

yen-mach-thit-bam

Nguyên liệu (cho 4 phần ăn):

- Yến mạch (loại Rooled Oats) 300g

- Nước 1,5 lít

- Thịt nạc băm 200g

- Đậu Hà Lan và ngô hạt 50g

- 1 thìa canh mắm ngon

- Hành lá, ngò cắt nhỏ, hạt tiêu

Cách chế biến:

- Trước hết là rim thịt băm

- Cho thịt vào nồi nhỏ với mắm, một chút tiêu bột, hỗn hợp đậu Hà Lan và ngô.

- Đun nhỏ lửa đến khi thịt chín, nêm nếm gia vị.

- Cho yến mạch và nước vào nồi.

- Đun sôi rồi vặn lửa vừa, đun tiếp khoảng 5-10 phút đến khi yến mạch chín và đặc lại (nếu cháo hơi đặc có thể thêm nước vào, còn nếu lỏng thì đun thêm một chút cho sánh lại).

- Cho thịt băm vào nồi cháo, đun sôi lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

- Múc cháo ra tô, rắc hành và ngò lên. Ăn nóng.

[ST]


Gửi bài viết này qua yahoo, skype, gtalk ...

Có thể bạn quan tâm ?